ANSIEDADE TRAZ ANGÚSTIA
ANSIEDADE TRAZ ANGÚSTIA Os riscos semeados pelo Covid-19, nos apresentam momentos jamais pensados, mormente para as pessoas que vivem sozinhas e fazem parte do grupo de risco. Por exemplo, os idosos, as pessoas portadoras de deficiência e aquelas que estão em tratamento contínuo. Sozinhas são dominadas pela ansiedade e sofrem com isso. Não se tem um abraço, um aperto de mão, falta uma visita para se conversar, tudo é silêncio e solidão. Eu tenho amigos nessa situação! Ontem, um deles me ligou, mora sozinho, e me fez um histórico do momento em que está vivendo. Eu passei para ele as recomendações que me foram indicadas por um psicólogo. A psicologia nos orienta mudar a nossa rotina. Recomenda-nos preparar um prato, utilizando uma boa receita, fazer uma compra na padaria ou na farmácia, adotar um animalzinho e passear com ele. Ligar para amigos, oferecendo-lhes apoio. A atitude de apoio ao próximo fortalece nossa consciência da utilidade social e diminui o nosso estresse e ansiedad